Como fazer skin care é essencial para combater os efeitos negativos do excesso de poluição, poeira e produtos químicos na pele. É importante cuidar diariamente da pele para manter sua saúde e beleza, e isso se faz através de uma rotina de cuidados bem planejada e executada com os produtos e técnicas apropriadas.
Antes de mais nada, é essencial ressaltar a importância de cuidar da sua pele diariamente. Montar uma rotina de skin care não só é eficaz, como também promove hábitos mais saudáveis para a sua pele.
Por isso além de consultar um dermatologista regularmente, nossa orientação é que você desenvolva o hábito de cuidar da sua pele em casa para alcançar um aspecto suave, luminoso e jovial.
Cuidados diários para manter a pele bonita e saudável
Acima de tudo, a higienização diária é a principal forma de cuidado com a pele. O ideal é que você lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia. No entanto, é importante destacar que manter a pele limpa não significa lavar o rosto com frequência excessiva. Portanto, é deve-se manter o equilíbrio e evitar exageros.
Ao lavar o rosto, faça uso de uma loção tônica, que ajuda a recuperar o pH cutâneo da sua pele. Além disso, ela também promove a hidratação da pele, serve como um calmante e é um método eficaz para controlar a oleosidade.
Logo após lavar o rosto, recomendamos aplicar um creme específico para a região dos olhos, podendo ser usado duas vezes ao dia: ao acordar e antes de dormir. Esse creme combate o envelhecimento, as olheiras e as rugas.
Para complementar os cuidados diários, é ideal o uso de um bom hidratante em forma de sérum. Caso sua pele seja mais seca, é possível optar por cremes faciais mais robustos, que formam um filme na pele contra a perda de água.
Não deixe de usar o protetor solar, especialmente se sua pele estiver com manchas ou marcas de espinhas. O protetor solar protege contra os raios ultravioleta, envelhecem a pele mais facilmente.
Cuidados semanais com a pele
Além dos cuidados já mencionados, é importante realizar esfoliação caseira para manter a saúde do rosto. A esfoliação remove a camada superficial da pele e é muito eficaz nesse sentido. Além disso, a esfoliação ajuda a uniformizar a aparência da pele e aumentar a absorção do hidratante.
No entanto, é importante não ser agressiva durante a esfoliação e realizar os movimentos em círculos com cuidado para não causar estragos à pele. O excesso de atrito pode resultar em aprofundamento da esfoliação, formando cascas e manchas na pele. Recomenda-se utilizar esfoliantes naturais que removem as impurezas sem danificar a pele.
É importante que o esfoliante contenha produtos calmantes, anti-inflamatórios, hidratantes e antissépticos. Além disso, fora o uso semanal de esfoliantes, deve-se fazer o uso frequente de máscaras faciais, que podem promover hidratação profunda, ação calmante para peles sensíveis e controle da oleosidade em peles mais oleosas.
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Cuidados mensais com a pele
Agora que já explicamos os cuidados que você precisa ter diariamente e semanalmente, vamos falar dos cuidados mensais. Para esse fim, indicamos a limpeza de pele. No entanto, vale lembrar que esse é um procedimento delicado e complexo, por isso recomenda-se que seja feito por um profissional experiente.
Normalmente, os especialistas indicam que se faça a limpeza facial pelo menos uma vez ao mês. Se a sua pele for oleosa, é necessário fazê-la com mais frequência, mas se for mista ou seca, recomendamos que seja realizada a cada dois ou três meses. Em geral, a limpeza de pele é mais indicada para quem sofre com o problema de espinhas.
Existem também outros objetivos para a realização da limpeza de pele, tais como clarear manchas, reduzir rugas, melhorar a textura da pele, eliminar cicatrizes, entre outros tratamentos.
Passo a passo para uma rotina básica de skin care
Para quem é iniciante
Se você é iniciante em skin care e não sabe por onde começar, recomendamos que siga esses três passos diariamente:
- Lave o rosto com um sabonete facial apropriado para o seu tipo de pele;
- Use um tônico facial para equilibrar o pH da pele e ajudar a remover impurezas;
- Aplique um protetor solar com FPS para proteger sua pele dos raios UV prejudiciais.
Para quem é nível intermediário
Se você já possui algum conhecimento sobre skin care e está habituada, pode ampliar os cuidados diários. Entre a limpeza e o hidratante, inclua o sérum para nutrir a pele. Caso prefira, inicie com os produtos de limpeza, avançando para texturas mais leves e, em seguida, para as mais pesadas. Os itens indicados para sua rotina são: sabonete facial, tônico ou água micelar, sérum facial, máscara para olhos, hidratante facial e protetor solar.
Para quem é nível avançado
Se você já domina o universo do skin care, pode se permitir ousar e usar mais produtos de beleza. Uma opção é adotar duas etapas de limpeza, com sabonete e água micelar. Em seguida, aplique a essence para nutrir e preparar a pele, permitindo uma melhor absorção das propriedades dos outros produtos. Lembre-se sempre de seguir com o sérum, hidratante e finalizar com o protetor solar.
Após a limpeza, aplique a essence para preparar a pele. Em seguida, utilize o sérum e o hidratante, seguidos pelo óleo facial. Se tiver pele oleosa, use de moderação na quantidade. Para finalizar, aplique creme para a área dos olhos, balm labial e protetor solar.
- Sabonete facial
- Água micelar
- Essence
- Sérum facial
- Hidratante
- Óleo facial
- Creme para área dos olhos
- Protetor solar
- Balm labial
4 dicas para potencializar sua rotina de skin Care
1- Hidratação nas pálpebras
Sabia que as pálpebras também requerem cuidados especiais? Assim como os lábios, elas podem ficar secas, vermelhas e irritadas, podendo até mesmo rachar em algumas situações. Isso ocorre porque o tecido das pálpebras é diferente da área sob os olhos, por isso, deve-se manter essa região sempre hidratada.
2- Maneire nos esfoliantes
É importante manter uma rotina semanal de esfoliação caseira para remover as células mortas da pele. No entanto, é fundamental evitar o uso excessivo e executar a esfoliação com suavidade, sem esfregar a pele com vigor para não agredi-la.
3- Beba mais água
Mulheres, para manter a pele hidratada e bonita, a rotina de skin care e os cremes hidratantes não são suficientes. Beber água é muito importante para uma pele saudável e firme, além de reduzir o inchaço nos olhos e diminuir a acne. Portanto, é essencial beber bastante água diariamente.
4- Pele sensível pede cuidados extras
Recomendamos ter mais cuidado se sua pele for sensível, corando ou ficando vermelha facilmente. Teste qualquer produto em uma pequena área antes de usar no rosto para evitar reações alérgicas.
Para resumir, é importante que você cuide da área dos olhos, faça a esfoliação corretamente, mantenha a hidratação da pele e, acima de tudo, respeite sempre os limites da sua pele.
Fonte: Área de mulher
