Aprenda como fazer um cronograma capilar e cuidar da saúde dos seus cabelos em casa
Como fazer um cronograma capilar: O procedimento é um programa de cuidados que alterna três principais tratamentos, bem como, hidratação, nutrição e reconstrução. Mas cada fase do programa apresenta um recurso especial para reparar cabelos desgastados por motivos como poluição, cloro na água, excesso de uso de secadores, chapinhas e ferramentas de aquecimento como babyliss, além de exposição ao sol e vários procedimentos químicos como coloração, descoloração e relaxamento.
Além disso, se o seu cabelo está seco, sem brilho e fraco, você já conhece o poder do Programa de Cronograma Capilar e seus inúmeros benefícios? E o melhor de tudo é que você pode realizá-lo em casa sem gastar muito, obtendo resultados como os de salão. Além disso, ao seguir este procedimento, você pode garantir que seus cabelos recebam a hidratação, nutrição e reconstrução necessárias para se manterem saudáveis e bonitos ao longo do tempo.
Para começar é importante identificar o tipo de cabelo e quais são as suas necessidades específicas. Em seguida, você pode criar um cronograma personalizado, com a frequência e ordem ideais para cada tratamento. Lembre-se de usar produtos de qualidade e adequados para o seu tipo de cabelo, além de seguir as instruções de uso e tempo de pausa indicados.
Ao seguir um cronograma capilar regularmente, você ajuda a reparar e prevenir danos no cabelo, mantendo-o forte, saudável e bonito. Não espere mais para experimentar os benefícios do cronograma capilar e ter cabelos radiantes!
Quem pode fazer o cronograma capilar?
Todos os tipos de cabelo podem se beneficiar do cronograma capilar, independentemente de sua forma, tom ou textura.. Alternar entre hidratação, nutrição e reconstrução a cada quatro semanas, ou conforme a necessidade de cada tipo de cabelo, é uma maneira eficaz de atender às necessidades dos fios e alcançar a restauração total da saúde capilar.
Ademais, seguir esse processo regularmente pode trazer uma série de benefícios para o cabelo, tais como hidratação profunda, nutrição dos fios, reconstrução de áreas danificadas, aumento da resistência capilar e prevenção de novos danos.
A fase de hidratação repõe a umidade natural dos fios, deixando-os macios, flexíveis e brilhantes. Já a nutrição atua na reposição de lipídios e nutrientes essenciais, proporcionando cabelos mais fortes e resistentes. A reconstrução, por sua vez, é indicada para cabelos danificados que precisam de reparo e reconstrução de áreas fragilizadas.
Para realizar o procedimento em casa, é importante identificar as carências específicas do seu cabelo e criar um plano personalizado, com a frequência e ordem ideais para cada tratamento. É essencial escolher produtos de qualidade e adequados para o seu tipo de cabelo, além de seguir as instruções de uso e tempo de pausa indicados.
Ao seguir um cronograma capilar regularmente, você pode garantir a saúde e beleza dos seus cabelos, mantendo-os sempre hidratados, nutridos e reconstruídos.
Fase de hidratação
A fase de hidratação é fundamental no cronograma capilar e é conhecida por repor a umidade e nutrientes dos cabelos. Além disso, essa etapa pode ajudar a evitar pontas duplas e a reduzir o ressecamento. Para realizar a hidratação em casa, é importante escolher um creme específico para este procedimento, verificando se o rótulo contém a palavra “hidratação”. Para intensificar ainda mais os resultados da hidratação, é possível adicionar nutrientes como óleos naturais, vitaminas, d-pantenol e aminoácidos. Combinar esses ingredientes pode potencializar ainda mais os benefícios da fase de hidratação no cronograma capilar.
Fase de nutrição
A nutrição é um procedimento de grande importância dentro do cronograma capilar, especialmente para cabelos crespos e cacheados, que são os tipos mais suscetíveis ao ressecamento devido à curvatura do fio, que impede que a oleosidade natural chegue até as pontas. Seu objetivo é repor os óleos que protegem os fios contra fatores externos, como a poluição, e selar as cutículas para conferir definição.
Para essa fase, recomenda-se o uso de um produto específico para nutrição, contendo diversos tipos de manteigas e óleos naturais em sua composição. Além disso, integrar à mistura produtos com ácidos graxos e vitaminas pode potencializar ainda mais o efeito nutriente.
Como realizar a nutrição em três etapas no cronograma capilar
A fase de nutrição é fundamental para a saúde dos cabelos, especialmente para os fios crespos e cacheados, que são mais propensos ao ressecamento. Essa fase deve ser realizada em três etapas diferentes para atender às necessidades específicas dos cabelos.
A primeira etapa é a aplicação de máscaras nutricionais durante o banho, que contêm manteigas e óleos essenciais para a reposição da oleosidade dos fios. Com uma ação rápida de aproximadamente cinco minutos, essa opção é prática e eficiente.
A segunda etapa é a umectação com óleos vegetais, onde antes da lavagem, os cabelos são completamente envolvidos com óleos vegetais e deixados para agir por 30 minutos, antes de serem lavá-los normalmente. Esse processo é excelente para quem busca uma nutrição mais profunda e duradoura.
A terceira etapa é a umectação noturna, É indicada para cabelos com baixo ou elevado grau de ressecamento. Usa-se maionese capilar ou óleos vegetais, e aplica-se nos cabelos ainda sujos, antes de dormir, pois age durante o sono. Para garantir que o cabelo esteja protegido durante a noite, é importante envolvê-lo com uma toalha ou usar uma touca de cetim. Pela manhã, basta lavar com água morna e sentir os cabelos nutridos e saudáveis.
Fase de reconstrução
Para reconstruir os cabelos enfraquecidos, porosos e finos, especialmente aqueles que foram danificados recentemente por ações químicas, a fase de reconstrução é essencial. Recomenda-se fazer a reconstrução semanalmente para cabelos nesse estágio de degradação, e a cada 15 dias para cabelos saudáveis. Nesse processo, a fibra capilar é restaurada pela reposição das proteínas do cabelo, principalmente da queratina. É importante escolher a máscara correta para a reconstrução, optando por aquelas que contenham colágeno, queratina e creatina em sua composição.
Orientação importante!
É importante lembrar que, ao hidratar os cabelos, deve-se utilizar uma espátula plástica para pegar o creme e evitar a contaminação do produto pelo contato com as mãos. Em seguida, divida o cabelo em quatro partes para que aplique-se o creme de maneira uniforme, e, cuide para evitar a raiz. O tempo de ação do produto é de acordo com as recomendações descritas no rótulo do produto.
Como detectar qual é a necessidade do meu cabelo?
Um cronograma capilar bem elaborado é a chave para se ter cabelos saudáveis e bem cuidados. Existem aplicativos que podem ajudar a identificar qual é a etapa ideal para o seu cabelo e orientar durante todo o processo. Um exemplo é o app “Meu Cronograma Capilar”, que é bastante intuitivo e fácil de usar. Ele é compatível tanto para Android quanto iOS e é gratuito, basta baixá-lo na App Store ou Play Store.
Usar o aplicativo é de suma importância porque ele ajuda quem não tem nenhuma experiência com o tratamento e nunca fez um. Com base nas respostas a um questionário com oito perguntas a respeito do cabelo, o aplicativo automaticamente apresenta a frequência de cada etapa e ainda manda notificações perto do horário habitual do banho.
E não é só isso! O aplicativo é super interativo. Dentro dele, há muitas dicas de misturinhas e um fórum para compartilhamento de experiências e dicas das usuárias. Enfim, há muita coisa legal para ajudar a não ter a impressão de que está perdida e sozinha.
Além do aplicativo, há outra forma simples de analisar a necessidade do cabelo, que é o teste de porosidade feito somente com um copo de água. Basta encher um copo transparente com água filtrada e observar como o fio se mantém dentro do copo. Esta é uma maneira rápida e fácil de compreender a vitalidade dos fios.
Veja como realizar o teste:
1 – Fio flutuando (cabelos não muito danificados)
Se o fio flutua na água, isso indica que os cabelos estão saudáveis e apenas precisam de mais hidratação durante o cronograma capilar.
2 – Fio na metade do copo (cabelos danificados)
Se o fio fica na metade do copo, sem submergir totalmente nem flutuar, isso mostra que os cabelos apresentam uma porosidade razoável e precisam de nutrição.
3 – Fio totalmente submerso (cabelos demasiadamente danificados)
Se o fio afunda completamente na água, isso evidencia que os cabelos estão em um estado avançado de porosidade e precisam de reconstrução. O ideal é seguir um cronograma capilar que inclua essa etapa com frequência para restaurar a saúde dos fios.
Siga o roteiro de acordo com seu resultado do teste de porosidade
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